Inhalt: Der Trainingsratgeber der aus Fernsehen und durch ihre YouTube-Videos bekannten Autorin präsentiert ein gelenkschonendes, gesundheitsorientiertes Training für zuhause, das neben Muskel- auch Tipps zum Herz-Kreislauf-Training enthält. Mit vielen Foto-Illustrationen zu den Übungen. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 205 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Fast ISBN: 978-3-8403-7891-1
Inhalt: Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching. Schlagworte:Fitness, Gymnastik Systematik: Sp 1.22 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Fast ISBN: 978-3-7423-2410-8
Neustart Wechseljahre wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden Südwest [u.a.], München (2023)
Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Frau/Mann Gesundheit
Inhalt: Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung geändert werden muss, um gesund und ohne Übergewicht älter werden zu können. Mit 30 Kochrezepten. Schlagworte:Ernährung, Frau/Mann Gesundheit, Klimakterium, Medizin, Muskeltraining, Wechseljahre Systematik: Na 9.35 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Frau/Mann Gesundheit ISBN: 978-3-517-10217-7
Inhalt: Handbuch für die Reparatur und Wartung von Motorrädern. Nach grundlegenden Informationen über das Fahrzeug und seine Komponenten werden die einzelnen Wartungs- und Reparaturarbeiten detailliert erläutert. Schlagworte:Instandhaltung, Motorrad, Reparatur Systematik: Te 7.3 Umfang: 592 Seiten, Illustrationen, Diagramme, teilweise schwarz-wei Standort: 1. Obergeschoss + Te 7.3 Nepo ISBN: 978-3-667-11933-9
Inhalt: Lehr- und Übungsbuch zu Aufbau und Funktionsweise des menschlichen Körpers für Studierende und Oberstufenschüler mit Multiple-Choice-Fragen, Lückentexten und Abbildungen zum Beschriften und Ausmalen. Schlagworte:Allgemeines, Anatomie, Medizin, Pathologie, Physiologie Systematik: Na 9.2 Umfang: 598 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Allgemeines ISBN: 978-3-527-72131-3
Inhalt: Individualreiseführer durch Südengland ohne den Großraum London. Mit einer extra Reisekarte und zahlreichen geschichtlichen Hintergründen und Themenessays. Schlagworte:England , Großbritannien (GB), Reiseführer Systematik: Er 3.211 Umfang: 448 Seiten, Illustrationen, Karten, Diagramme, teilweise sch Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Reiseführer + Europa (GB) Großbritannien ISBN: 978-3-616-01633-7
Inhalt: Durch ganz Europa führend, lässt der Autor in kurzen Episoden Zeitzeugen aus Politik und Kultur zu Wort kommen, um ein vielschichtiges Bild der Kriegsrealität zu erzeugen, die am 6. Juni 1944 mit der Landung angloamerikanischer Truppen in der Normandie eine entscheidende Wende nahm. Schlagworte:Europa, Geschichte 1944, Zweiter Weltkrieg Systematik: Ge 2.73 Umfang: 315 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ge 2.73 Bomm ISBN: 978-3-423-28370-0
Inhalt: Reich illustriertes Reisehandbuch mit einer Fülle von Informationen und reisepraktischen Tipps, mehreren Altstadt- und Umgebungstouren sowie ausführlichen Beschreibungen aller Sehenswürdigkeiten. Mit mmtravel App. Schlagworte:Lüneburger Heide, Niedersachsen, Niedersachsen (D), Reiseführer, Wendland Systematik: Er 2.2 Umfang: 288 Seiten, Illustrationen, Karten, farbig, 1 Karte Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Reiseführer + Europa (D) Niedersachsen ISBN: 978-3-96685-289-0
Die Brandstifter wie Extremisten die Republikanische Partei übernahmen Rowohlt Hundert Augen, Reinbek bei Hamburg (2024)
Standort: 1. Obergeschoss + Ge 3.31 Broc
Inhalt: Wie sehr die Republikanische Partei in den USA nach rechts abdriftet, zeigt USA-Expertin Annika Brockschmidt. Mit Blick auf die bevorstehende US-Präsidentschaftswahl schafft die Autorin einen guten Überblick über die Geschichte und Entwicklungen innerhalb der Partei. Schlagworte:Extremismus, Republikaner, Vereinigte Staaten Systematik: Ge 3.31 Umfang: 365 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Ge 3.31 Broc ISBN: 978-3-498-00330-2
Inhalt: Das kompakte schmale Nachschlagewerk übersetzt jeweils ca. 120 Begriffe, die zum pflegerischen Berufsalltag gehören, in andere Sprachen. 2 Abbildungen des menschlichen Körpers (jeweils mit einer Schmerzskala ergänzt) benennen wesentliche Körperteile und innere Organe. Schlagworte:Anatomie, Generation Plus, Krankenpflege, Pflege Systematik: Na 9.35, , Li 4.43 Umfang: 166 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Pflege ISBN: 978-3-437-25748-3
Inhalt: Das Buch vermittelt Basiswissen zur Buchhaltungspraxis, zum Jahresabschluss und zum Jahresbericht. Es geht dabei auf die unterschiedlichen Regelungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz ein. Schlagworte:Bilanz, Buchführung, Buchführung/Rechnungswesen Systematik: So 4.42 Umfang: 421 Seiten, schwarz-weiß Standort: 1. Obergeschoss + So 4.42 Grig ISBN: 978-3-527-72040-8
Ein Herz und eine Pflege vom Glück, für andere da zu sein Rowohlt Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2024)
Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Pflege
Inhalt: Rashid Hamid wurde 1992 in Hamburg geboren. Heute leitet er einen Pflegedienst in seiner Geburtsstadt mit großem Einsatz. Begegnungen mit den Senior*innen machen ihm Freude, er liebt seine Arbeit, obwohl der Pflege-Alltag nicht immer einfach ist. Hier erzählt er, warum er diesen Beruf gewählt hat. Schlagworte:Generation Plus, Gesundheitswesen, Pflege, Pflegealltag, Pflegedienst, Pflegenotstand Systematik: Na 9.1 Umfang: 172 Seiten Standort: Erdgeschoss + Regal: Bestseller Sachbuch + Pflege ISBN: 978-3-499-01255-6
Inhalt: Die Autorin, zweifache Mutter, beschreibt mit ihren Geschichten mitten aus dem Leben, die Ambivalenz mütterlicher Gefühle. Mal möchte sie ihre Kids knuddeln, mal wünscht sie sie auf den Mond. Dann befällt sie das schlechte Gewissen, wenn sie an verpasste Quality Time denkt. Schlagworte:Mutterrolle Systematik: Fa 2.4 Umfang: 204 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 2.4 Hell ISBN: 978-3-499-01313-3
Inhalt: Als sich Thomas Hitzlsperger (Jahrgang 1982) 2010 nach seiner aktiven Fußballkarriere als schwul outete, fand das ein gewaltiges Echo, nicht nur in der deutschen Öffentlichkeit. Hier erzählt er sein Leben, vom Jüngsten unter sieben Geschwistern einer bayerischen Bauernfamilie, zum Profifußballer. Schlagworte:Fußball Systematik: Sp 1.41 Umfang: 218 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.41 Hitz ISBN: 978-3-462-00528-8
Inhalt: Ratgeber für werdende Mütter zum Thema Geburtsvorbereitung, Geburtsverlauf und die Zeit nach der Geburt mit Fokus auf die selbstbestimmte Geburt. Schlagworte:Eltern werden, Geburt, Geburtsvorbereitung, Medizin Systematik: Na 9.34 Umfang: 281 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Eltern werden ISBN: 978-3-407-86717-9
Inhalt: "Sri Lanka hat alles außer Schnee" - so bewirbt sich die Insel im Indischen Ozean selbst. Umfangreicher Individualreiseführer, mit zahlreichen reisepraktischen Informationen, detaillierten Beschreibungen der einzelnen Regionen und vielen Karten zur eigenen Routenplanung. Schlagworte:Reiseführer, Sri Lanka, Sri Lanka (CL) Systematik: Er 4.21 Umfang: 600 Seiten, Illustrationen, Karten, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Reiseführer + Asien Sri Lanka (CL) ISBN: 978-3-7701-6625-1
Übergewicht wird heilbar das geniale Prinzip hinter der Abnehmspritze und ihre Gefahren Gräfe und Unzer, München (2024)
Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit
Inhalt: Basteln mit Naturmaterialien liegt nach wie vor voll im Trend. Dieses Buch vereint Basteln mit Spaziergängen in der Natur und verspricht Spaß für groß und klein. Schlagworte:Basteln, Dekoration Systematik: Sp 2.29 Umfang: 48 Seiten, Illustrationen, farbig, 1 Vorlagenbogen Standort: 1. Obergeschoss + Sp 2.29 Pypk ISBN: 978-3-7358-5152-9
Zwänge verstehen und hinter sich lassen was Betroffene und Angehörige selbst tun können Trias, Stuttgart (2024)
Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit
Inhalt: Anliegen der Autorinnen (Verhaltenstherapeutin, psychologische Psychotherapeutin) ist es, Menschen mit Zwangserkrankungen und deren Angehörige/Freunde ausführlich zu informieren: Habe ich diese Erkrankung, woher kommt sie, was kann ich tun, wie können andere mir helfen? Mit Selbsttests und Übungen. Schlagworte:Angst/Depression/Psych. Krankheit, Medizin, Selbsthilfe, Zwangsstörung Systematik: Na 9.612 Umfang: 204 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Medizin + Angst/Depression/Psych. Krankheit ISBN: 978-3-432-11776-8
Ent-Eltert euch! wie wir die emotionale Abhängigkeit von unseren Eltern überwinden und endlich uns selbst leben Gräfe und Unzer, München (2023)
Standort: Erdgeschoss + Fa 2 Teml
Inhalt: Die Autoren leiten Erwachsene dazu an, sich von den in der Kindheit übernommenen Abhängigkeiten von den Eltern, ungesunden Mustern und Konflikten zu lösen, sich die alten Familienbeziehungen bewusst zu machen und als Erwachsene zu ihrem eigenständigen, authentischen Selbst zu finden. Schlagworte:Eltern-Kind-Beziehung Systematik: Fa 2 Umfang: 238 Seiten Standort: Erdgeschoss + Fa 2 Teml ISBN: 978-3-8338-9014-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 14:06 Uhr. 30.156 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 5.681.967 Zugriffe seit Oktober 2002
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