Stadtbücherei Erding, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 36 Treffer (sortiert nach Erscheinungsjahr absteigend):

Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Fastner, Gabi	50 Workouts - Morgengymnastik fit, beweglich und voller Energie in den Tag Riva, München (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Fast Schlagworte: Fitness, Gymnastik Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 144 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Fast ISBN: 978-3-7423-2410-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Mit 50 fitter als mit 30 GU Ratgeber Gesundheit drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich : mit Body-Age-Test Gräfe und Unzer, München (2023) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Tsch Schlagworte: Fitness, Generation Plus Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 127 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Tsch ISBN: 978-3-8338-7551-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brehse, Cindy; Brehse Dzenitis, Tam	Nur 5 Minuten - die besten Übungen für Senioren stärken Sie Ihre Körpermitte für mehr Balance, Beweglichkeit und Lebensqualität im Alltag Riva, München (2023) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Fitness, Generation Plus Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.35 Umfang: 160 Seiten Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben ISBN: 978-3-7423-2214-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Despeghel, Michael; Krüger, Karsten	Jungbrunnen Muskulatur GU Ratgeber Gesundheit wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm Gräfe und Unzer Verlag GmbH, München (2022) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Desp Schlagworte: Alter, Fitness, Krafttraining, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Im Theorieteil wird erklärt, wie unsere Muskulatur alle Alterungsprozesse verlangsamen und wie sie unser Immunsystem, den Darm, den Zucker- und Fettstoffwechsel sowie die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns beeinflussen kann. Im Praxisteil werden verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene anhand von Bildern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklärt. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Desp ISBN: 978-3-8338-8550-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brinkmann, Katharina; Doll, Marcel	50 Workouts für zu Hause fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio Riva, München (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Brin Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 141 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Brin ISBN: 978-3-7423-1862-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lekutat, Carsten	Gesundheit für Faule mach nicht viel, mach es richtig Knaur, München (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Leku Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22, , Na 9.3 Umfang: 171 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Leku ISBN: 978-3-426-65885-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nagl, Canan	Mama-Fitness Freude an Bewegung für dich und dein Kind Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2021) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Nagl Schlagworte: Fitness, Mütter Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 200 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Nagl ISBN: 978-3-8403-7753-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Portal Torices, María José	Stretching für Senioren über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit Heel Verlag, Königswinter (2021) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Fitness, Generation Plus, Generation Plus - Sachthemen Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus dem Span. übers. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 143 Seiten Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben ISBN: 978-3-96664-196-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schreiber-Benoit, Petra	Einfach richtig älter werden nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit ; Ernährung, Bewegung, Entspannung Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2020) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.2 Schrei Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.2, , Na 9.3 Umfang: 318 Seiten Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.2 Schrei ISBN: 978-3-8403-7726-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gießing, Jürgen	Muskeltraining für Senioren 80 effektive Übungen für bleibende Fitness und Wohlbefinden Limpert-Verl., Wiebelsheim (2019) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben Schlagworte: Fit bleiben, Fitness, Generation Plus, Muskeltraining Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31, , Sp 1.22 Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Generation Plus + Fit bleiben ISBN: 978-3-7853-1964-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Doll, Marcel	50 Workouts [die besten Challenges ; vom ultimativen Sixpack-Workout bis zur 5-Minuten-Multiplanke] riva, München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Doll Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 122 S. : zahlr. Ill. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Doll ISBN: 978-3-7423-0297-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung ; [123 Übungen aus Mobilisation, Faszientraining und Dehnung] Steffen-Verl., Berlin (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Thom Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22, , Na 9.31 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Thom ISBN: 978-3-95799-048-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lauren, Mark; Clark, Joshua	Fit ohne Geräte trainieren mit dem eigenen Körpergewicht Riva, München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Laur Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Aus dem Engl. übers. Systematik: Sp 1.22 Umfang: 271 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Laur ISBN: 978-3-7423-0411-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Jorga, Jagoda	Ich bin schön ... und bald ein bisschen schlanker So nehme ich sicher und sorglos ab Oberstebrink, München (2018) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness Schlagworte: Diät, Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesunde Lebensführung, Jugend, Schönheit & Fitness, Sport Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Ratgeber für Mädchen zum Abnehmen mit einer optimalen, hochwertigen Ernährungsweise und einem ausgewogenen Sportprogramm. Ab 13. Aus dem Engl. übers. Systematik: KNa, , Na 9.32 Umfang: 157 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness ISBN: 978-3-96304-017-7 0	Jugend Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mua, Sissy	Mein Leben in Balence - Beach Body in 4 Wochen zur Bikinifigur Leo-Verl., München (2018) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Fitness Schlagworte: Fit & Schön, Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.33 Umfang: 95 S. Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Fitness ISBN: 978-3-95736-101-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dargatz, Thorsten; Röwekamp, Andrea	Aqua-Fitness Aqua-Aerobic ; Aqua-Power ; Aqua-Jogging ; Wassergymnastik Copress Sport, Grünwald (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Darg Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22, , Sp 1.82 Umfang: 121 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Darg ISBN: 978-3-7679-1209-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Cantieni, Benita	Das Powertraining mit Tigerfeeling für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit Südwest Verlag, München (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Fitness Schlagworte: Fit & Schön, Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Na 9.31 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Regal: Fit & Schön + Fitness ISBN: 978-3-517-09460-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lind, Ekard	Fitness für Vielsitzer GU Multimedia mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Lind Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 79 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Lind ISBN: 978-3-8338-6166-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Höfl-Riesch, Maria	Maria macht dich fit das Schlank- und Fitprogramm Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Höfl Schlagworte: Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 173 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Höfl ISBN: 978-3-8338-5874-1 0	Sachbuch Bildquelle mycover/arnstorf	Stadtbücherei Nein, verliehen bis 18.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Benjamin, Joel; Jenkins, Ruth	Zöpfe, Knoten, Flechtfrisuren [30 Hairstyles für Mädchen] Dorling Kindersley, München (2017) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness Schlagworte: Frisur, Haare, Jugend, Schönheit & Fitness, Styling Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 30 Zopf- und Flechtfrisuren von einfach bis schwer mit verständlichen Anleitungen zum Selbermachen. Aus dem Engl. übers. Systematik: KSp, , ab 10 Umfang: 64 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness ISBN: 978-3-8310-3277-8 0	Jugend Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diekmann, Jutta	Funky Nails Topp ; 4193 [alles rund um Maniküre, Fingerpflege und den perfekten Anstrich] Frechverl., Stuttgart (2015) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness Schlagworte: Fingernägel, Jugend, Schönheit & Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: Schritt für Schritt zu trendig gestylten Fingernägeln mit zahlreichen Fotos und Pflegetipps. Systematik: Na 9.3, , KNa Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness ISBN: 978-3-7724-4193-6 0	Jugend Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Diekmann, Jutta	Hairstyles Topp ; 4192 Step by Step zur Traumfrisur Frechverl., Stuttgart (2015) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness Schlagworte: Frisur, Haare, Jugend, Schönheit & Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 15 Steck- und Flechtfrisuren für Alltag und Festlichkeit in Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit zahlreichen Fotos und ausführlichen Erklärungen. Systematik: Na 9.33 Umfang: 48 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness ISBN: 978-3-7724-4192-9 0	Jugend Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schütze, Tina	Knuddelfit KID das Eltern-Kind-Workout ; ein Fitnessprogramm, das Spaß macht München (2015) Standort: Erdgeschoss + Pä 2.73 Schütz Schlagworte: Eltern-Kind-Turnen, Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Pä 2.73, , Sp 1.22 Umfang: 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Pä 2.73 Schütz ISBN: 978-3-466-34603-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eder, Elke	Shoe Laces Topp ; 4191 [easy Schnürungen mit hippen Schuhbändern] Frechverl., Stuttgart (2015) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness Schlagworte: Jugend, Schnürsenkel, Schönheit & Fitness Details hier, Details in buchkatalog.de Inhalt: 18 trendige und fanatasievolle Schnürungen für sportliche Schuhe. Systematik: Sp 2.22 Umfang: 44 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Erdgeschoss + Modulturm: Jugend - Sachbuch + Schönheit & Fitness ISBN: 978-3-7724-4191-2 0	Jugend Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Czichoschewski, Heiko	Fit for two das effektive Partner-Workout Bruckmann, München (2014) Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Czic Schlagworte: Fitness, Training Details hier, Details in buchkatalog.de Systematik: Sp 1.22 Umfang: 141 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: 1. Obergeschoss + Sp 1.22 Czic ISBN: 978-3-7654-8263-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbücherei Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...